安全与健康
1、九寨沟的海拔是2000-3000米，黄龙是3900米(最高峰)，高原反应因人而异，每个人的感受不一样。在高海拔景点，少喝水，少快跑，少洗澡，少吃东西，深呼吸。一定要注意保暖，不要感冒。如果感觉头疼，要慢些走路，实在难受可以吸些氧。最好带上红景天。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。
2、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。
3、景区严禁烟火，不允许抽烟，据说被抓到罚款500元。景区唯一的吸烟区是在诺日朗服务中心。
4、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤。
5、九寨沟即便是夏天温差也很大，要带足保暖防寒衣物。九寨沟降雨较少且多集中在7~8月。
6、购物时要提高鉴别能力，防止受骗。
7、 冬季景区的防护措施做得较到位，路上铺着铁丝网防滑，在可能有落物的地方还加装了防护网。有危险的栈道都封了。可以放心游玩。
风俗禁忌
1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;
2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽;
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;
4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针绕行;
5、不得跨越法器，火盆;
6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。
衣着准备
九寨沟海拔差大，最高海拔点的实际温度会比天气预报的温度低，阴雨天尤甚。尽量穿方便加减的衣服，有备无患。推荐冲锋衣，能够应付高原地区变化无常的天气。九寨沟和黄龙都有很长的栈道，所以一定要穿双舒适的鞋子。徒步栈道可能会涉水，最好备双防水的鞋子。
美女们如果想拍出好看的照片，可穿红色白色的衣服，与蓝水黄叶平衡下颜色。
紧急电话
九寨沟景区咨询：0837-7739753
九寨沟景区旅游投诉：0837-7739309
阿坝州旅游投诉：0837-96927(24小时值班)
四川省旅游投诉：028—86657308
四川旅游执法总队：028-86657308
景区内观光车服务：0837-7766016
九寨沟沟口客运中心：0837—7739900
九寨沟县城客运中心：0837—7726030
九旅出租车公司：0837—7734993
九寨黄龙机场咨询电话：0837—7243770
九寨沟县旅游局：0837—7732483
主要景点间的栈道距离
长海—五彩池：1000m
箭竹海—五花海：3000m
五花海—珍珠滩：1200m
犀牛海—树正瀑布：1100m
树正群海—火花海：730m
火花海—盆景滩：2700m
(栈道距离按各景点中心位置估算)
摄影攻略
去九寨沟，最最不能忘带的就是相机和充电器了。而且，一定要带上足够的照片存储卡，因为，九寨沟处处是美景，处处都想咔嚓。如果你就带一个小小的小数码，那到后面，就忙着挑着删照片吧。关键是，面对每一张都不愿删的照片，会很心痛。
九寨的婚纱大片也是唯美绝伦，有九寨婚纱摄影旅游线路，既可以欣赏九寨沟美丽的风景，又可以和最爱的人在此般美境留下此生最珍贵的纪念，是一个很美满的选择。
九寨沟目前开放的共有三条沟，即树正沟、则查洼沟和日则沟。因这几条沟都呈南北走向，即使在夏季阳光在沟内的时间也是早上8.00时-下午5.00时左右，故在九寨沟拍摄不必追求早晚低角度的光线，一整天都可拍摄。
树正沟的第一个拍摄点为芦苇海，这是一片罕见的高原芦苇，较好的拍摄点在公路向右急转弯处的一个高10米左右的小山包上，夏、秋季阳光照到芦苇海的时间为上午9:00时。从芦苇海沿树正沟继续上行，其景点有火花海、树正群海、树正瀑布、老虎海和犀牛海等。其拍摄的较好光线时间为，火花海9:00-10:00时，树正群海9:30左右，树正瀑布11:00时，老虎海11:00时，而犀牛海在上午9:30左右光线就比较好了。树正沟的尽头是著名的诺日郎瀑布，拍此瀑布的最佳时间为上午10:00-12:00时,下午因光太逆，瀑布基本在阴影里，与天空反差太大，影调很不好控制。
则查洼沟的景点主要为长海和五彩池，以及上、下季节海和位于则查洼餐厅以上约2公里处的一片白桦林。只是现沟内均乘坐观光车，除长海和五彩池外其他地方均不能上下车，实在要拍的话只有走路了。长海因是侧光，上、下午均可拍摄，而拍五彩池对光线不是很讲究。
日则沟的主要拍摄点有，镜海、珍珠滩、五花海、天鹅海等。其中拍镜海应在早8:00时以前,此时镜海水平如镜，而太阳出来后一起风，则镜海非镜也。拍珍珠滩瀑布应在上午10:00时至下午2:00时间，此时段阳光正好斜照在瀑布上，再晚则瀑布全在阴影中。五花海上、下午拍摄均可，一般来讲，上午9:00时左右可在五花海边拍摄，下午4:00时可在老虎嘴崖边拍五花海的全景。箭竹海在夏、秋季不是很有特色,但在冬季则湖水-半结冰而另一半不结冰，湖面形成臼色和蓝色的曲线与图案，可拍出抽象的画面。
不为大多数人注意的天鹅海其实是一个出片子的好地方，浅水里的各种水草可拍出有意境的小品,特别是下午2-3时，阳光刚照亮对面峭壁下的桦树枝，而背景的山体深黑，画面的光影效果非常好。秋天从天鹅海沿公路向下步行，路边小溪旁的红叶是九寨沟最美的红叶区之一。
九寨沟冬、夏、秋都可出作品，最美当属秋色，而秋意最浓的时间为10月中旬至10月下旬。九寨沟的冬季主要以冰冻的瀑布和半冻的湖面为主，若碰上下大雪则九赛沟更是一个美丽的童话世界。在九寨沟摄影千万别介意阴天，阴天的散射光更能很好地表现景物的层次和色彩，而大晴天因光线反差太大，阴影部份几乎没有层次，只是阴天拍摄镜头应避开天空，曝光以景物的阴影部为准。
九寨沟不可错过的小事
1、看犀牛海温柔慵懒泛起春光
2、享五彩池诺日朗夏日清凉
3、赏日则沟则查洼沟秋来红叶
4、看树正群海抖落冬日风霜
5、漫步山中栈道，置身于仙境
6 、拍视觉大片
封山的相关问题
九寨沟不会封山，只是景区内部分景点和栈道会封闭。黄龙冬季实行封山育林，不接待旅游团队，散客照常接待。
封山一说主要产生于九寨沟开发初期，当时基础设施建设较落后，目前因大雪封山而无法游览九寨沟已经成为过去。
冬季九寨沟景区关闭的栈道包括长海停车场至五彩池栈道、上季节海至则渣洼寨栈道、箭竹海至珍珠滩栈道、镜海至树正磨房栈道、黑角桥至沟口栈道。另外，原始森林至日则保护站实行封闭式保育，区域内三个景点(原始森林、草海、天鹅海)不对外开放。
穿着
九寨沟海拔差大，最高海拔点的实际温度会比天气预报的温度低，阴雨天尤甚。尽量穿方便加减的衣服，有备无患。推荐冲锋衣，能够应付高原地区变化无常的天气。九寨沟和黄龙都有很长的栈道，所以一定要穿双舒适的鞋子。徒步栈道可能会涉水，最好备双防水的鞋子。美女们如果想拍出好看的照片，可穿红色白色的衣服，与蓝水黄叶平衡下颜色。
由于九寨沟海拔高、太阳辐射强，气候比较干燥，最好带上太阳镜、防晒霜、唇膏及一些补水类护肤品。
高原反应
九寨沟的海拔是2000-3000米，黄龙是3900米(最高峰)，高原反应因人而异，每个人的感受不一样。在高海拔景点，少喝水，少快跑，少洗澡，少吃东西，深呼吸。一定要注意保暖，不要感冒。如果感觉头疼，要慢些走路，实在难受可以吸些氧，另外可以备上一些抑制高原反映的藏红花。
二次进沟
旺季不能二次进沟。淡季(11月16日-3月31日)可以二次进沟，办理二次进沟手续需交纳20元手续费，次日进沟需另购80元观光车票。(相当于第一次进沟花费160元，第二次进沟花费100元。)
为保护环境，按照规定不允许在沟内住宿，但在树正寨等地方，也有一些藏民家会接纳旅客。
银行
在九寨沟游玩带现金最为方便。九寨沟口游客服务中心旁有农行，沟外银鑫宾馆旁也有建行，如果现金不够的话，还是可以用ATM机取款的。
旅游信息
邮局
九寨沟县邮政局邮政储蓄所
电话：0837-7732862
地址：九寨沟县永乐镇中街5号
医院
九寨沟县人民医院
地址：九寨沟县永乐镇顺城街27号
电话：0837-7732146